Скандинавская ходьба
Скандинавская ходьба – один из известных в мире вид физической активности. Сложно найти еще более безопасный и доступный способ заниматься физкультурой. Несмотря на то, что это достаточно новый вид спорта для России, он уже стал очень популярным. Часто можно встретить в парке или на улице человека, решившего прогуляться с палками на свежем воздухе. Скандинавская ходьба представляет собой комбинацию ходьбы и бега на лыжах. Польза от нее неоспорима, к тому же она подходит практически для любого возраста.